疼愛寶貝媽媽系列

從備孕到受孕那一刻的無限喜悅。

從孕期到孩子哇哇墜地的滿心期待。

為人母，生命經歷了不可思議的變化。

疼愛寶貝媽媽課程，DR.GYM團隊用細心、愛心與專業，

讓運動融入每一位偉大媽媽的生活，成為健康堅強後盾。

孕期也能維持運動當個健康媽咪！

這張照片是懷孕28週時甩12公斤的壺鈴。

懷第一胎的時候完全不運動，下場就是產假放完上班的時候，爬一層樓梯就喘到不行。

第二胎時，在懷孕之前已經重訓兩年以上，因此依據教練和婦產科醫師指示，維持著運動時還能常對話的強度，持續重訓到29週，划船機訓練到35週，搭配飲食控制，整個孕期胖11公斤，完全沒有第一胎尿糖3+的問題。