多發性神經病變

您因為腳麻手麻平衡不佳不敢大步前進雲遊四海嗎?🚂✈️ 您因為糖尿病或是化療後的手腳麻木困擾不已嗎?😩😩 問題不是不能處理,而是我們方法用對與否。㊙️㊙️ 主動出擊而非消極等待病程自然發展 💪💪


多發性神經病變 ( polyneuropathy ) 的症狀為對稱性,多由神經路徑較長的部分開始受到影響,所以腿部的症狀通常比手部多也更早出現。症狀包括麻、刺痛、冷熱感覺異常、肌肉力量喪失、平衡感變差等。

上述的症狀會導致跌倒的風險上升,步態(走路的姿態)改變,行走速度下降等功能性問題。這樣的多發性神經病變最常見於糖尿病患,也多見於接受化學治療中或接受化學治療後的癌症病患。化療造成的神經病變可能在結束化療療程後的數個月到數年依然有症狀。而糖尿病神經病變會因血糖控制不佳加重甚至演變成糖尿病足等嚴重併發症。


已有足夠研究證據顯示,多發性神經病變的人接受有計劃運動治療,尤其是肌力、平衡、活動度及功能性訓練,可以有效改善步態,降低跌倒風險並且提升行走速度改善日常生活功能。


在專業的醫療級健身訓練規劃下,每週兩次為期 12 週的運動指導即可看到成效,越早開始,越能夠避免跌倒風險,肌肉萎縮,關節僵硬等問題。

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