慢性酸痛優化訓練

在一次運動傷害中傷到右膝關節半月軟骨的周先生，不能在籃球場上奔馳跳投，連騎腳踏車上下班的獨處時光都難以維持。

“軟骨沒有修好，以後大概沒辦法跑跳或騎腳踏車了？！” 

初到 DR.GYM 接受評估，發現單腳的站立穩定度欠佳、下半身力量銜接與核心控制失能。經過團隊的解說後，發現這些才是導致受傷後慢性疼痛，無法回到場上奔馳的重要原因。

不到半年，與教練配合一週兩次的矯正運動訓練後，膝蓋疼痛不見了，還能使用跳箱做爆發力訓練，重回跑步騎腳踏車的習慣。

「本來以為只是處理膝蓋的問題，沒想到連長期坐姿造成駝背姿勢都一併解決了。」周先生說道。